El síndrome del terremoto fantasma: cuando el cuerpo sigue sintiendo el temblor después del sismo
Tras los devastadores terremotos de magnitud 7,2 y 7,5 que sacudieron Venezuela este miércoles, miles de personas no solo enfrentan las consecuencias materiales y emocionales del desastre, sino también una curiosa reacción del organismo conocida como síndrome del terremoto fantasma. Se trata de una sensación muy real para quien la experimenta en la que se siente la percepción de que el suelo continúa moviéndose cuando en realidad todo permanece estable. Expertos señalan que este fenómeno es frecuente entre supervivientes de eventos sísmicos intensos y puede prolongarse durante días o incluso semanas después de la emergencia.
El cerebro sigue esperando el movimiento
Una de las explicaciones más aceptadas para el síndrome del terremoto fantasma tiene un origen físico. Los especialistas comparan este fenómeno con lo que experimentan los marineros cuando regresan a tierra firme después de pasar varios días en alta mar. Aunque el barco ya no se mueve, el cerebro continúa adaptado a compensar un balanceo constante.
Durante un terremoto, el sistema vestibular (ubicado en el oído interno y responsable del equilibrio) trabaja intensamente para interpretar los movimientos bruscos del entorno. Una vez finalizado el sismo, el cerebro puede tardar un tiempo en reajustarse a la ausencia de movimiento, tal y como señalan desde Cigna. Como resultado, algunas personas sienten mareos, inestabilidad o la impresión de que edificios, muebles o paredes siguen oscilando.
Este fenómeno suele ser más común después de terremotos de gran intensidad o cuando los movimientos se prolongan durante varios segundos. También puede aparecer tras una secuencia de réplicas, como las que suelen registrarse después de eventos sísmicos importantes. En la mayoría de los casos no representa un problema médico grave y desaparece de forma gradual conforme el sistema nervioso recupera su patrón habitual de funcionamiento.
La huella psicológica de un terremoto
La segunda parte del síndrome tiene una explicación psicológica. Los terremotos activan los mecanismos de supervivencia del organismo y ponen al cuerpo en un estado de alerta máxima. El sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta de lucha o huida, permanece activado incluso después de que el peligro inmediato haya pasado.
En este contexto, el cerebro se vuelve especialmente sensible a cualquier estímulo. Vibraciones cotidianas pueden ser interpretados erróneamente como el inicio de un nuevo temblor. Las personas que presentan altos niveles de estrés, ansiedad o sismofobia tienen mayor riesgo de desarrollar esta percepción. También son más propensas aquellas que suelen marearse con facilidad durante viajes en automóvil, barco o avión.
