Entre 500 y 800 calorías se pueden quemar en una sesión intensa de cycling
La práctica de esta disciplina es un recurso eficiente para la pérdida de peso y la tonificación muscular, dado que involucra tanto el tren superior como el inferior del cuerpo El cycling o ciclismo, especialmente en su modalidad de ejercicio estacionario (indoor cycling), se consolida como una actividad fundamental para la salud…

